Heb jij regelmatig last van brandend maagzuur?

Heb je regelmatig last van brandend maagzuur, vooral wanneer je gaat liggen? Heb je daarnaast een opgeblazen gevoel, veel oprispingen of het idee dat je eten niet goed verteert? Dan ben je zeker niet de enige.

Veel mensen denken dat brandend maagzuur altijd wordt veroorzaakt door een teveel aan maagzuur. Dat kan inderdaad een oorzaak zijn, maar wist je dat de klachten ook kunnen ontstaan wanneer er juist te weinig maagzuur wordt aangemaakt?

Wanneer er onvoldoende maagzuur aanwezig is, wordt voedsel minder goed afgebroken. Hierdoor blijft het langer in de maag, waardoor gisting kan ontstaan en de druk in de maag toeneemt. Die druk kan ervoor zorgen dat de maaginhoud terugstroomt naar de slokdarm. Het zure maagvocht irriteert daar het slijmvlies, waardoor het bekende branderige gevoel ontstaat.

Maagzuur speelt een belangrijke rol in de spijsvertering. Het helpt niet alleen bij het afbreken van voedsel, maar ondersteunt ook de opname van belangrijke vitamines en mineralen, zoals vitamine B12, ijzer, calcium en magnesium. Daarnaast vormt het een natuurlijke bescherming tegen ongewenste bacteriën en andere ziekteverwekkers die via voeding het lichaam binnenkomen. Wanneer de aanmaak van maagzuur uit balans raakt, kan dat daarom invloed hebben op je spijsvertering én op hoe je je voelt.

Verschillende factoren kunnen hierbij een rol spelen. Denk aan langdurige stress, voeding, leefstijl, bepaalde medicijnen of het ouder worden. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals een opgeblazen gevoel, oprispingen, brandend maagzuur of het gevoel dat voeding lang in de maag blijft liggen.

Niet alle oorzaken van brandend maagzuur zijn weg te nemen. Soms spelen factoren mee waar weinig aan te veranderen is, zoals bepaalde medicijnen. In andere gevallen kan er wel iets worden gedaan, bijvoorbeeld wanneer stress een rol speelt.

Binnen de kinesiologie kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar onderzoeken we ook welke onderliggende factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten. Samen kijken we hoe we jouw lichaam zo goed mogelijk kunnen ondersteunen en in balans kunnen brengen.

Herken jij jezelf in de klachten die ik hierboven beschrijf? Blijf er dan niet te lang mee rondlopen. Neem gerust contact met mij op, dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.